Vadász Zsófi vagyok, 38 éves. 15 éve dolgozom a hang-és színpadtechnikai eszközök forgalmazásával foglalkozó családi vállalkozásunkban, az utóbbi pár évben ügyvezetőként.
A nap egyik részében két monitor előtt ülök, másik részében pedig a családot „ügyvezetem”. Ez egy 6 éves kislány anyukájaként elég színes és változatos beosztás. 😊
A mozgás valamilyen formája életem nagy részében jelen volt: sokáig úsztam és több, mint 20 évig néptáncoltam, ami számomra sokkal több volt puszta mozgásnál. Aztán a lányom születésével megváltoztak a prioritások és a sportolás elmaradt. Ahogy teltek az évek, nagyon hiányzott, nem csak az alakom megváltozása miatt, hanem a lelki oldala miatt is: kellett valami, ami legalább egy órára teljesen kikapcsol és feltölt.
Sokféle csoportos órával próbálkoztam, de igazán egyik sem fogott meg. Míg egy szép napon – ismerős ajánlására – rá nem leltem a TeamFit-re. 2019. márciusában vegyes érzésekkel álltam reggel 7-kor a sorban a többiekkel, de egy óra elteltével otthon éreztem magam.
Az edzések az elején nagy kihívást jelentettek, de eszméletlen jó érzés volt újra érezni az izmaimat. Az elmúlt 1 évben sokat formálódtam és nem csak testileg, hanem mentálisan is. A „tuti nem bírom megcsinálni”-t felváltotta a „csak azért is megcsinálom”.
Az edzés visszaadta a mozgás által nyújtott szabadságot, javított a közérzetemen, növelte az akaraterőmet és csökkentette a csípő-és derékbőségemet!
Annak pedig, aki szeretné elkezdeni üzenem: „Felejtsd el az összes okot, amiért nem megy, és higgy egyetlen egyben, amiért igen.”
Zsófi